Conseils – nausées matinales de la grossesse

Par | junio 21, 2011
Pas de commentaire

Le fait que ça se nomme des nausées matinales induit en erreur puisque ça peut venir a n’importe quelle temps de la journée et certaine femmes vont même avoir une nausée 24 heures par jour. 50% des femmes vont avoir une forme de nausées matinale. Bien manger, qui est quelque chose que les femmes enceintes sont encourager de faire va devenir difficile puisqu’elles ne se sentent pas bien. Voici quelques  conseils qui pourront vous aidez à vous sentir un peu mieux :

  • Manger quelque chose avec beaucoup de protéine avant de vous couchez
  • Assurez-vous de toujours avoir des biscuits soda a porter de main puisque c’est quelque chose que vous pourrez probablement manger pour aider à vous remplir
  • Quand vous pensez que vous allez peut-être être malade, buvez un verre d’eau de glace. Certaine femmes disent que ceci peut aider à ne pas vomir, évitez ceux-ci
  • Du gingembre, du thé, et des biscuits peuvent vous aidez
  • Essayez aussi de manger des repas plus petits, mais aussi plus souvent
  • Menthe poivrée, soit la senteur ou bien le boire dans un thé aide la nausée
  • Avant de même sortir du lit, demandez à votre partenaire de vous apportez quelques chose avec des protéines comme du beurre d’arachide que vous pourrez manger avant même de sortir du lit
  • Certaines femmes disent qu’une cuillère à thé de vinaigre de cidre avec une tasse d’eau chaude aide avec les nausées
  • Parfois même simplement faire des exercices de respirations pourront diminuer les malaises
  • Si vous pouvez manger quelque chose, puis que vous n’êtes pas malade, mangez ceci et ensuite ajoutez graduellement d’autre nourriture
  • Si vous avez l’occasion de dormir, essayez ceci puisque ça pourrait enlever votre nausée
  • Évitez d’avoir faim, ceci peut vous donner encore plus de nausées

Donc ceux-ci sont des consignes que certaines femmes ont trouvé qui aidaient. Il est important de noter que chaque conseil ne fonctionnera pas pour tout le monde, il suffit de les essayer et trouver ce qui fonctionne mieux.

 

Si te ha gustado este artículo quizá te interesen los siguientes cursos relacionados. En Cursos.com te ofrecemos cientos de cursos con posibilidad de empleo al finalizar



Recibe todas las noticias, información exclusiva, trucos y novedades de GrossesseBebes directamente en tu
Sign up for GrossesseBebes

Artículo de

Comentarios:

Laissez un commentaire!

Ajoutez votre commentaire ici, o trackback à partir de votre propre site. Vous pouvez également souscrire à ces commentaires via RSS.

Soyez gentil, propre, restez sur le sujet de larticle et pas de spam.

Vous pouvez utiliser les balises suivantes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Red de Blogs
Ces lecture d'un magazine en ligne | Blogsfarm France

llmiliseconds